2011-10-17から1日間の記事一覧

足はしっかり5番に戻しましょう

薫先生はまだフランスなので、今日と来週は兼子先生のレッスンです。 兼子先生だと、最初の腹筋トレーニングが意外とハード(>_<) う〜、筋肉痛になりそう。 今日は、しっかり5番に足を戻すことを注意されました。 確かに、いつもついつい、甘くなっち…