疲れを癒しに
文化祭の後、永山健康ランドへ行きました。
相方と友達と友達の息子*1と４人です。
その前にお昼ご飯を食べに、人生初の「びっくりドンキー」へ。メニューがいっぱいで悩んでしまいました。私はチーズハンバーグディッシュを食べました。なかなかおいしかったです。それに安くて。
お風呂と岩盤浴だけでもかなり疲れが取れそうですが、ここのとこ腰や背中は凝り固まってるし、今週はなぜかかかとが痛くて。土踏まずも押すとすごい痛いし。
ということで、今日はボディマッサージ＆アジアンリフレクソロジー付き。
まずはゆっくりお風呂に入りました。
ボディマッサージは凝っているところを中心に全身４０分コース。腰も足も右側の方が痛かったです。腰よりふくらはぎの方が痛かったかも・・・。４０分はあっという間でした。疲れがたまると腰が固くなるそうです。たまってたのか？
その後、アジアンリフレクソロジーの２５分のショートコースも。アロマオイルを使った足裏から膝裏にかけてのフットマッサージをやってもらいました。土踏まずと脛が痛かった〜。かかとも痛かった。よっぽど悪いものたまってたんでしょうか？
痛かったけど、終わった後は足がすっきり軽くなりました。
後は岩盤浴、石の坊、火の坊（岩塩浴）、玉の坊の３ヶ所に入り、汗をだらだらかいて、最後にもう１回お風呂。
ＰＭ２時ちょっと過ぎに着いて、ＰＭ６時半過ぎくらいまでいたので、たぶん４時間半くらいいたかと・・・・。
カラスの行水で長湯が苦手な相方さま、元気のあり余る弟くんの面倒をみてもらい、体調があまりよろしくないところ、長々とお待たせして申し訳ありませんでしたｍ（＿ ＿）ｍ
大変、大変、ありがとうございました。
体調が思わしくなく岩盤浴もやらなかったので、次回はぜひ岩盤浴をやりましょう。
しかし、甘いもの嫌いだったはずが自分からパフェまで食べましたよ・・・ｄ（＾ー＾）
