今日は超短波＆肩のリンパマッサージ！ と思ってたんですが、ＥＭＳもいいですよ〜って普通に言われたので、超短波→ＥＭＳ→リンパマッサージとなりました。 超短波、よく寝てすっきり起きました。 ＥＭＳは下腹と横腹にパッドを貼って、今日はスタート２７の…