バーオソル・ダイエット、ＤＶＤ見ながらだと１０分はあっという間。 蒸し暑かったせいなのか、バーオソルの効果なのか、１０分でもうっすらと汗が出ました。 その後、もう１つ違うダイエットのメソッドを紹介しているＤＶＤもやってみて。 こっちも基本は５…
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