ＤＶＤ届きました♪

今日もなんだか始める前から腰が痛くて、相変わらず背中が伸びません・・・（ＴへＴ）
センターレッスン行きまーす。

アン・ファス１番で、アラ・セゴンドから右腕内側通ってアン・オー、アラ・セゴンドに戻す、左腕アン・オー、アラ・セゴンド、
下まで前屈してゆっくり起き上がりアン・オー、左腕は前、右腕アン・オーで後ろにカンブレ、
右足クッペ、パッセ、横にアチチュード、伸ばす、パッセ、前にアチチュード、伸ばす、５番、
右足クッペ、パッセ、横にアチチュード、伸ばす、パッセ、後ろにアチチュード、伸ばす、１番。

先週よりグラグラせずにできました。でも今日は（腰が痛いせいか？）お腹が持ち上がらない・・・（―△―；）

クロワゼ５番から、右足シャッセ、パ・ド・ブレ（５番）、左足シャッセ、パ・ド・ブレ（５番）、右足シャッセ、パ・ド・ブレ（４番）、アンディオール・ピルエット、
右後ろにバランセ、左後ろにバランセ、ストゥニュー、
プレパラシオン、ピケターン、ピケターン、ストゥニュー（５番）、
右足シャッセ、ポーズ。

左からのとき、気付いたらというか、気付かずに反対の足から始めてしまってて、人と反対になってた・・・。おいおい。私の脳、大丈夫か〜？
今日は、頼んでいた先生監修のＤＶＤをもらえました。見るの楽しみ〜。