意外と腹筋あったんだ？

今日は午後少し、貸しスタジオを借りてバレエの自主練。といっても、ほとんどビデオであやしい部分の確認で終わってしまいましたけど。
その後癒しサロンへ出かけてまた超短波とＥＭＳトレーニングをやりました。
金曜日に脇腹にパッドを貼ったら、結構効いて今までで一番筋肉痛になりまして。その筋肉痛が影響してか、スタートが３５からでした。（前回４０だったのに。）
だめじゃん！？　と焦って、ラストは無事（？）記録更新しました。前回６０で今回６５。
ほっと一安心。
まだ５回目なのにすごい！と褒められて、うれしいやら照れくさいやら。
本当の本当にすごいのかな〜？
意外と腹筋あったってこと？