癒しサロンも１ヶ月ぶり

今日は久々に癒しサロンへ行きました。
年末にもう１回くらい行くつもりだったのに、行けなかったので、なんだかんだでほぼ１ヶ月ぶり。
どうりで疲れが溜まってるはずだわ・・・・。
３０分の超短波、めずらしくあんまり寝ませんでした。
なぜかというと、自分の目の前のと両サイド、３つのＤＶＤが全部気になったから。
目の前のは、日本独特の色の名前（鈍色、天色、若竹色、瑠璃色などなど。）とその色を説明するための、きれいな風景の映像が流れてました。
左はどこだかわかりませんが、ヨーロッパの風景っぽい映像。こういう風景って大好き♪
右はドイツ、オーストリアの映像が流れてました。
ザルツブルグのお城とか、ライン川、ローテンブルグやルクセンブルグなどなど。
きゃ〜、懐かしい風景！！　行ったところがいっぱい出てた〜！！
そんなわけで、目移りしながらあっちもこっちも見てました。でも５〜１０分くらいはうとうとしたような？
ＥＭＳは久々なので、今日は１０秒間隔*1にしましょうと言われました。
お腹の真ん中辺りはずいぶん筋肉が付いて固いからということで、脇にパッドを貼られました。
そしたら、久々なのもあって今日はあんまり数値が上がらず。
スタート３８、ラスト６６でした。
始める前に、１０月に計って以来だからと、体重や体組成を計ってもらいました。
そしたらなんと！
年末年始、ち〜っとも動かずに食っちゃ寝、食っちゃ寝していたにも関わらず、体重増えてませんでした。
体脂肪率も０．１％しか増えてないから、増えたうちには入らないって。
基礎代謝も１０７０だったのが１０６８と、ほんの少〜し減っただけ。
お正月明けでみんな、３ｋｇから多い人で６ｋｇくらい太った人なんかもいるから、体重増えてないのはすごいですよ〜って言われました。
１週間も胃腸壊してろくなもの食べてないときにもちっとも痩せなかったけど、替わりに太りもしませんでした。
筋肉落ちちゃったかと思ってたけど、意外と太りにくい体質になってるのかも。
やり〜（＾−＾）Ｖ

*1:このところ１５秒間隔でやってましたので。