汗をかかない季節になりました

今日も１人で癒しサロン。
超短波＆ＥＭＳです。
このところ、超短波がちょうど終わるくらいの時間にぱっと目が覚めるのが不思議。
気付かないうちに熟睡してるのも不思議ですけどね。
ＥＭＳは、パッドを下腹と、ちょっと離れたあばらの下辺りに貼ってもらったら、これが結構効いて。
スタート３０にしたら、最初きつくて上げられず、最後は４５でした。
超短波やＥＭＳやっても、ほとんど汗をかかない季節になりましたねぇ。
最近すっかり寒いし。
明日は「立冬」。
もう「冬」だそうですよ。