久々のＥＭＳ

やっと調子も復活したので、今日はものすごく久々（１ヶ月ぶりくらい！？）のＥＭＳです。
体調壊して、せっかく付いたわずかな筋肉も落ちちゃったんじゃないかしら（Ｔ＿Ｔ）
そのわりに、スタート４０、ラスト７２とそこそこの数値でした。
しかもパッドの貼り方、結構効く貼り方だったそうなので、久しぶりでこれだけ上がれば十分ですと言われました。
来週は行けないから、再来週、今年ラスト１回行きたいなー。