なんとか５０は越えたいところ

最近、すっかり木曜日に定着していた癒しサロンですが、今週だけ休みの曜日が違ったせいもあって、通常はお休みの水曜日の今日となりました。
もともとは友達と２人で行く予定でしたが、友達は具合が悪くなったようでキャンセル。
１人で行きました。
いつもと同じ、超短波とＥＭＳです。
ＥＭＳ、久々に腹直筋トレーニング。
最近ずっと下腹と脇腹にパッドを貼ってたんですが、今日はおへそを挟んだお腹の上下に。
久々だったからか、結構きつくてスタート２０、ラスト５０。
あまり上げられませんでした。
「ヘキサゴン」に見とれてたせいかしら？