腿が痛い

昨日も今日も、Ｗｉｉ　Ｆｉｔでせっせとトレーニングやりました。
おもしろくてついやりすぎてるかもしれません。
ちょい筋肉痛です、太腿が。
それなのにスクワットやっちゃったよ〜（＞＿＜）
足にくるのはやめようと思ったのに。
トレーニング時間のトータルは３０分くらいなんですけどね。
１種類のメニューは時間も短くて、動きもゆっくりなものなんですが、終わるとじんわり額に汗かいたりしてるんですよねぇ。
トレーニング時間が貯まると、新しいトレーニングができるようになったり、何回もやってると、慣れてきたからって回数多く設定できたり、いろいろできることが増えてって今のところ楽しいです。
最初に設定した「目標」が達成できるかどうかはかな〜り微妙ですけどね・・・。
昨日も今日も、測定結果は−５歳でした〜（＾−＾）V