今朝出勤したら、玄関横の金木犀からふんわり香りが漂ってきました。 まだ花は見えないのに・・・。どこに咲いているんでしょう？ それになんだかちょっと早い気がしますが。 金木犀っていうと１０月とか１１月のイメージなんですけど。 でも金木犀の香り、…

男の子が産まれましたね〜。 女性天皇論はどうなってしまうんでしょう？ まあ、なにはともあれおめでとうございます。 しかし、ＡＭ８時２７分は早かったですねぇ。さすがにそんなに早いとは思いませんでした。 ２，５５８ｇと標準よりちょっと小さめなよう…

神経伝達物質セロトニンは、ドーパミン（喜び、快楽）やノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールし、精神を安定させる作用があり、この物質濃度が低下すると不安やうつ、パニック障害などの精神症状を引き起こすといわれている。 ストレスが…

心配性の人は、「老後が心配。」、「○○になったらどうしよう？」など、漠然と不安を感じるようですが、じゃあ実際そうなったらあなたはどうしますか？と聞くと、意外と具体的に考えていない、解決策を持っていないそうです。だから不安なんでしょうね。 そう…

８月２週目はお盆休み、翌週私が福岡に帰省中、その翌週体調不良のため休み。ということで１ヶ月ぶりのバレエです〜。 行ってから気がついた。そういえば９月からは時間がずれるんだった。いつものクラスが「初・中級クラス」になって、その前に「初心者クラ…

なんだか土日になると調子が悪い。 昼まで寝てるのに、またＰＭ３時頃になると眠くなり、そこで昼寝しちゃうと夕方起き上がれない。夕飯作れない。*1サッカー始まっても起きれない。 やっとＰＭ８時頃に起きて、あまりお腹が空かなかったのでパンを１個食べ…

先日、「よく眠れるように」と「気持ちよく起きられるように」を考えたいと書きましたが、そのために買ったもの。それは「トゥルースリーパー」、低反発マットレスです。 前からテレビの通販番組なんかで見て知ってたし、見たときに欲しいなーと思ったんです…

イギリスのロイヤルバレエで、日本人でありながら長年プリンシパルを務めていた吉田都が、なんとＫ−バレエカンパニーに移籍するんですね〜！！ 知らなかったぁ・・・。 たまたまちょっとＫ−バレエカンパニーのオフィシャルサイトを見て知ったんですが、昨日…

そういえば、この間のツボ講座のときに聞いた話を思い出したんですが、 本屋さんに行くとトイレに行きたくなりませんか？（しかも大きい方。）