湿疹もみみず腫れもじんましんも、今日は一切な〜んにも出てない！！ こんなの、何日ぶりでしょ〜♪ すごいぞ、漢方薬！ （先生の対応にはへこんだけど・・・・。） ま、それは置いといて。 今日は初回以来初、相方と同じ日にカイロです。 時間は２０分ずれて…

今日はお昼にカイロに出かけました。 いつも夜だから、外が明るいのってなんだか不思議な光景だった。 昨日からお尻がにぶ〜く痛くて、施術してもらったら腰のとこが超〜痛かった！！ 右足股関節の稼動域が狭かったような？ でもやっぱり「首が硬いですね。…

本日、２回目のカイロです。 足の方は前回より柔らかくなったような気がしますが、首は硬いですねって言われました。 私のネックは、まさに首！？ 相方は昨日だったのですが、立ち方の次は歩き方を教えてもらったらしいです。 そして私も、終わった後に「そ…

相方が腕しびれたり、頭痛続きだったりで、前からちょっと行ってみたいと思っていたカイロプラクティックに一緒に行ってみることにしました。 私も首とか肩甲骨の辺りとか腰とか、よく凝るようになったし、下手するとお尻の筋肉？？？が痛かったりするし。 …

でもアンバーにシダーウッドって・・・・。 それ、どんな香り？？？ アンバーって、琥珀じゃないの？ ウィキったら、琥珀も香として使用されてたらしい！ そうなの！？ ついでにシダーは「杉」だった。 杉の香りってどんなんだ？？？ 想像がつかないんだけど…

今月２回目の「季乃彩」です。 癒しサロンになかなか行けないので、せめて岩盤浴でもと相方が付き合ってくれまして。 今日もまずは夕飯を食べ、お風呂に入りました。 いつもはお風呂１種類と蒸草風呂に入るんですが、今日は主浴に入って、その後少し炭酸泉に…

岩盤浴をしに「季乃彩」へ行ってきました。 今日は１時間だけ時間休を取って、いつもよりちょっと早めに到着。 まあ日が長いのもあるんだけど、こんなに明るいうちに着いちゃうってちょっと変な感じです。 まずは夕飯を食べました。 それから軽くお風呂に。 …

はたして何ヶ月ぶりでしょうか？ 最近、残業ばっかりでちっとも癒しサロンにも行けず、肩だ背中だ腰だと凝りまくり、疲れまくりだったりするので、「季乃彩」へ行くことにしました。 早く帰るつもりが、ちょっと邪魔が入ってかなり気分悪い最悪のスタートで…

今日も先週と同じ、足浴しながらの超短波、３０分コースです。 今日は私の前のＤＶＤでザルツブルグやローテンブルグの映像が流れてました〜♪ ・・・すぐ寝ちゃったけど。 どうもものすご〜〜〜〜く熟睡したみたいで、２人がかりで起こされた？？？ もしかし…

今日は癒しサロンの日です。 いつもは超短波＋ＥＭＳとかゲルマニウム温浴とか、３０分＋２０〜３０分の約１時間コースでやってるんですが、しばらくは超短波（３０分）だけにしようかなーと。 相方はいつも夕飯待っててくれるんですが、今は義妹もいるし、…

今日は久々の癒しサロンです。 １月最終週に、ちょっと風邪を引きかけてキャンセルして以来、ずっと予定が立たず行けませんでした。 やっと久々に予約したのが先週金曜日。 ところが急遽、お義母さん達が我が家にやって来ることになったので、癒されてる場合…

再放送の番組を見ているときに出てきた、トマト寒天、牛乳寒天、コーヒー寒天の三色寒天。 市販の寒天にトマトジュース、牛乳、コーヒーを混ぜて固めるだけ。 １日の目安は１８０ｇ、ご飯お茶碗１杯分。 これを食事の前に食べるんだそうです。 寒天には強力…

本日は木曜日、毎週恒例いやしサロンの日です。 今日も先週と同じメニューにしてもらいました。 超短波と、自律神経の調子を整える、首の後ろにパッドを貼って、足浴してるお湯の中にもう一方の電極を入れるやつ。 足浴してるせいか、今日も暑くてじんわり額…

今日は癒しサロンの日。 超短波でいつものように気持ちよく寝て、先週言ってたとおり、ＥＭＳではなく足浴しながらの簡易超音波風呂？をやりました。 リラックスモードで、周波数を２００、パルス幅を１００に設定して一方を首の後ろに貼って、もう一方はパ…

今年初の癒しサロンへ行ってきました。 久々です。 超短波でよく寝て、今日はＥＭＳの器械で、筋トレではなくリンパマッサージ（？）をやってみました。 リンパやると筋トレの効果もより出るんだそうで。 今の設定のＯＮ、ＯＦＦの時間を２０秒から１０秒に…

今日の癒しサロンも超短波＆ＥＭＳ。 パールホワイトニングパックが入りましたよって言われたので、超短波のときにやってもらいました。 ウルトラコラーゲンパックと同じような海草っぽい匂いがしたけど、色はほんとにパールホワイト。 飴細工の飴みたいな、…

もぉ〜れつに眠い！！ でもＷｉｉ Ｆｉｔの測定だけは毎日やらなくちゃ〜〜〜。 ということで、さんざん居眠りした後無理やり測定したら、結果はちゃめちゃ（×＿×） そりゃそうだ、寝ぼけててバランスなんて取れるわけない・・・。 きゃ〜、バランス年齢が初…

本日は癒しサロンでした。 いつもの超短波＆ＥＭＳ。 今日も終わるちょっと前に自力で目が覚めた。 と、思ってたらそうじゃなかったみたいです（＾−＾；）？ 一度声かけたけど起きなかったって・・・・。 あれぇ？ だからちょっと超短波延長しておきましたっ…

昨日も今日も、Ｗｉｉ Ｆｉｔでせっせとトレーニングやりました。 おもしろくてついやりすぎてるかもしれません。 ちょい筋肉痛です、太腿が。 それなのにスクワットやっちゃったよ〜（＞＿＜） 足にくるのはやめようと思ったのに。 トレーニング時間のトー…

今週の癒しサロンは木曜日の予約が取れなかったので、火曜です。 ちょっと出遅れて、予約時間過ぎちゃったけど・・・。 いつも通り、超短波＆ＥＭＳ。 最近いつも私の座る席のＤＶＤは「クラゲ」です。 ま、いつもすぐ寝ちゃうので全然見てないんですけどね…

昨日相方がＷｉｉを繋いでくれました。 で、今日Ｗｉｉ Ｆｉｔをやってみました（＾▽＾） 重心はちょっとだけ後ろぎみだったけど、左右のバランスは意外なことによかったみたいです。 測定したら、身体年齢は多少実年齢より若くなりました。 ちなみに相方は…

今日は癒しサロンの日。 すご〜く寒かったので、足が冷たくて冷たくて（＞＿＜） こんなときの超短波は、一緒に足もあっためてもらえるから幸せ〜♪ 超短波をやってる間にまたコラーゲンパックをやってもらいました。 外の空気も冷え冷えで乾燥してきましたし…

今日も１人で癒しサロンでーす。 超短波やりながらまたパックやりますか？と言われて、この間コラーゲンパックをやってもらったので、今日はホワイトニングパックと思ったら、パールホワイトニングパックは今切れちゃってるということだったので、ＥＳＴＥＳ…

今日も１人で癒しサロン。 超短波＆ＥＭＳです。 このところ、超短波がちょうど終わるくらいの時間にぱっと目が覚めるのが不思議。 気付かないうちに熟睡してるのも不思議ですけどね。 ＥＭＳは、パッドを下腹と、ちょっと離れたあばらの下辺りに貼ってもら…

今日も１人で癒しサロンです。 今日は超短波のときに、ウルトラコラーゲンパックをやってもらいました。 すご〜くひんやりしてて気持ちいいです。 なんだか、昆布っぽい匂いがした。 すぐ寝てしまったのでよくわかんないんですが、ず〜っとひんやりしてた気…

今日は１人で癒しサロンです。 超短波＆足のリンパマッサージです。 超短波、今朝起きたときに肩甲骨の下辺りが猛烈に痛かったので、背中の分はそこに当ててもらいました。 すっかり熟睡。 そしてなぜかこの頃、終わる頃にしっかりすっきり目が覚めるんです…

今月も行ってきました、「季乃彩」。 今日もまずご飯を食べて、それから軽くお風呂に入りました。 炭酸泉と温泉主浴にちょっとずつ浸かって、草蒸風呂に行きました。 今日の薬草（なの？）は、「陳皮（ちんぴ）」でした。*1 ウンシュウミカンの皮だそうです…

今日の癒しサロンは、超短波＆ゲルマニウム温浴にしました。 ゲルマニウム温浴、久々で〜す。 すごく眠かったはずなのに、今日はなかなか超短波で寝られませんでした。 でも結局最終的にはいつの間にか寝てたんですけどね（＾＾；）？ で、その後ゲルマニウ…

今日の午後は、我が家の配水管清掃があったためお休みもらってうちに帰りました。 ＰＭ４時に清掃が終わってから、くるるの「ル・タン」へ行ってフットマッサージをしてもらいました。 このところ疲れがたまって、脛が痛かったもんで。 足裏＋ふくらはぎの４…

今日は癒しサロン、１人です。 最近ほぼ木曜に定着してるんですが、今週は木曜がちょっと予定ありなので、今日になりました。 どうやら風邪をひいたらしく*1やたらと眠くて、超短波だけにしてもらおうかなーとも思ったのですが、始めた途端に熟睡したと思っ…